S’affirmer en toute sérénité

Comment améliorer notre communication interpersonnelle,nos rapports avec les autres?

Comment s’affirmer dans une situation délicate ou lorsque l’on se sent fragile, gêné?

Comment exprimer son point de vue sans faire preuve d’autorité?

Notre communication avec les autres et un système d’échanges que l’on peut décoder, afin d’améliorer notre communication avec autrui.

Au travail comme dans la vie personnelle, il est parfois difficile d’adopter une communication cohérente et assumée.

Nous sommes parfois tentés d’adopter des stratégies de communication basées sur la fuite, l’agressivité ou la manipulation.

Apprenons à décrypter les ressorts de nos échanges pour des relations saines et efficaces.

Grâce à la communication assertive et l’analyse transactionnelle
La communication interpersonnelle
Notre communication avec les autres et un système d’échanges que l’on peut décoder, afin d’améliorer notre communication avec autrui.
Cette problématique est au cœur de l’analyse transactionnelle, crée par ERIC BERNE (1910-1970), psychiatre canadien.
Comme son nom l’indique, l’analyse transactionnelle s’intéresse aux <>, c’est-à-dire aux échanges que nous avons avec notre entourage. Nous pouvons ainsi décoder notre fonctionnement psychologique. Elle nous permet de mieux nous connaître et de mieux communiquer avec autrui.
N’avez-vous pas remarqué que nous changeons d’état selon nos interlocuteurs, selon les circonstances ? nous ne sommes pas les mêmes en fonction des transactions que nous établissons avec les autres.
Aussi, l’analyse transactionnelle explique tout d’abord que nos transactions répondent à une typologie correspondant à des positions de vie. Elle permet ensuite de comprendre les différentes transactions entre les individus. Elle met également en lumière que nous sommes entraînés dans des jeux psychologiques que nous pouvons néanmoins éviter.

Formation groupe de 6 personnes minimum d’une durée de 3 heures tous les premiers samedis du mois de 14.00 heures à 17.00 heures